Description
In diesem Buch geht es um eine Entzauberung: die des Mythos Laktat. „Laktat muß verhindert werden“, heißt es unter Pferdeleuten – weil Laktat Muskelkater bewirke, Übersäuerung und Erschöpfung. Arno Lindner räumt gleich im ersten Kapitel mit diesem Irrglauben auf. Doch nicht nur das: Er zeigt, dass und wie Laktat in der Leistungsdiagnostik bei Pferden angewendet werden kann. Dazu gibt es Tipps zu Mess- und Trainingsmethoden.
- Mythen (Laktat bewirkt Muskelverschlag, macht sauer, erschöpft, entsteht durch Sauerstoffmangel; die aerob-anaerobe Schwelle ist bei 4 mmol/l)
- Anwendung (Ausdauerdiagnostik und Trainingssteuerung)
- Was bei und nach der Blutentnahme die Messung stören kann
- Konzentration bei den unterschiedlichsten Belastungen
- Grundlagen des Laktatstoffwechsels
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